штанги гантели блины купить украина

Штанги и гантели считаются наиболее востребованным оборудованием для силовых тренировок. Независимо от того, хотите вы увеличить мышечную массу, укрепить свое тело или поддерживать свою физическую форму в условиях ограниченного пространства, штанги и гантели прекрасно подходят для решения этих задач.

Однако, чтобы получить настоящую пользу от использования штанг и гантелей, вам нужно правильно выбрать их параметры и вес, а также выбрать правильный комплект блинов. В данной статье мы рассмотрим основные факторы, которые влияют на покупку штанг и гантелей, а также сравним различные типы блинов, которые можно купить в Украине.

Штанги

Когда дело доходит до выбора штанг, важно учитывать множество факторов, включая длину, вес и диаметр. Каждый тип штанги имеет уникальные особенности, рассмотрим их подробнее.

Размеры штанг

Все штанги различаются по длине и диаметру. Самые распространенные размеры для бодибилдинга - это 7 футов и 45 фунтов, а также 7 футов и 20 кг. Вес штанги определяет его жесткость и устойчивость: штанги для подъема на грудь и штанги для приседаний обычно имеют больший вес, чем штанги для бицепсов и трицепсов.

Типы штанг

Существует несколько типов штанг, которые прекрасно подходят для различных упражнений. Вот некоторые из самых распространенных типов:

- Бодибилдинговые штанги: эти штанги используются для большинства упражнений с штангами в бодибилдинге. Они имеют стандартный диаметр в 28 мм и обычно весят 45 фунтов или 20 кг.

- Штанги для жима лежа: эти штанги обычно на 10-15 фунтов тяжелее бодибилдинговых штанг. Они имеют более гибкую конструкцию для более эффективного применения в упражнениях жима на грудь.

- Штанги для приседаний: эти штанги имеют максимальную жесткость и устойчивость из-за большого веса и диаметра. Они обычно весят 50 фунтов и имеют диаметр в 29 мм, что делает их идеальными для приседаний.

- Штанги для заброса веса: эти штанги легкие и гибкие, с диаметром около 25 мм. Они используются для упражнений, которые требуют большого количества заброса веса, например, при метании гирь или тренировке на прыжках.

Гантели

Гантели представляют собой простое и эффективное оборудование для выполения упражнений для мышц. Они также предоставляют дополнительный уровень комфорта и безопасности во время нескольких упражнений, что может помочь уменьшить риск травм.

Размеры гантелей

Размеры гантелей также имеют важное значение. Обычно гантели выпускаются с меньшим весом, чем штанги, но они также могут иметь различные формы и размеры. Вот некоторые из основных типов гантелей:

- Бодибилдинговые гантели: Эти гантели имеют стандартный диаметр в 28 мм и обычно весят по 45 фунтов. Они используются для выполнения большинства упражнений в бодибилдинге.

- Гантели круглые: Круглые гантели имеют равномерный диаметр и могут быть выполнены из различных материалов - от пластика до стали. Они обычно весят по 5-10 фунтов и могут использоваться для большинства упражнений.

- Гантели блинчатые: Эти гантели имеют похожую форму со штангами и состоят из двух частей: гладкой стальной ручки и блинов, которые можно переключать. Гантели блинчатые обычно имеют веса от 5 до 100 фунтов.

- Гантели раздельные: Эти гантели имеют раздельные блины, которые могут быть изменены в зависимости от желаемого веса. Обычно они имеют определенный минимальный и максимальный вес, который может быть установлен.

Блины

Блины представляют собой часть оборудования, которое надевается на концы штанг или гантелей для создания желаемого веса. Они могут быть выполнены из различных материалов, включая чугун, резину, пластик и титан.

Вес блинов

Вес блинов может существенно варьироваться и может быть различным при различных производителях. Обычно штанги и гантели доступны с блинами от 2,5 до 100 фунтов, но некоторые производители также предлагают более легкие и более тяжелые веса.

Типы блинов

Существует несколько типов блинов, каждый из которых предоставляет уникальные свойства в зависимости от вашей потребности.

- Блины из чугуна: Это самый распространенный тип блинов и он доступен в различных весах. Он предоставляет максимальную прочность и долговечность.

- Блины из винила: Этот тип блинов имеет внешний слой из винилового покрытия, которое предоставляет дополнительный уровень защиты для оборудования. Они также имеют яркие цвета для легкого различения веса.

- Блины из резины: Эти блины предоставляют дополнительный уровень защиты оборудования и имеют более мягкий и гладкий внешний слой. Они тихие и не производят много шума во время использования.

- Блины из титана: Титановые блины - это самые дорогие блины, поскольку они изготавливаются из титанового сплава. Однако они предоставляют максимальную прочность и легкость, что может помочь уменьшить риск разрыва оборудования.

Как выбрать штанги и гантели

Когда дело доходит до выбора штанг и гантелей, есть несколько факторов, на которые следует обратить внимание.

- Вес: Выберите вес, который наиболее соответствует вашим потребностям в тренировке. Рассмотрите вашу текущую физическую форму и здоровье, а также ваши короткосрочные и долгосрочные цели.

- Размер: Убедитесь, что размер штанг и гантелей соответствует вашему физическому статусу и его применению. Например, большой размер может быть неудобным для людей с небольшим ростом, а слишком маленький размер может не подходить для выполнения определенных упражнений.

- Качество: Изучите качество оборудования и проверьте, соответствует ли оно вашим требованиям в отношении прочности, долговечности и безопасности.

- Материал: Различные материалы оборудования могут предоставлять уникальные свойства, такие как гладкость, мягкость и устойчивость к разрушению. Рассмотрите, какой материал лучше всего подходит для вашей тренировки.

- Бренд: Выберите известный бренд, которому можно доверять. Качество оборудования и его долговечность могут зависеть от производителя, поэтому выбирайте того, кто использует только лучшие материалы и технологии при производстве своих продуктов.

Купить штанги и гантели в Украине

В Украине есть несколько мест, где можно купить штанги и гантели. Вот некоторые из наиболее популярных мест:

- Фитнес-магазины: Многие фитнес-магазины в Украине предлагают широкий выбор штанг и гантелей. Они также могут проводить акции и предоставлять скидки, если вы планируете приобрести комплект штанг и гантелей.

- Интернет-магазины: Сегодня можно купить штанги и гантели в Украине через интернет. В интернет-магазинах предлагаются большие скидки и бесплатная доставка определенных товаров.

- Тренажерные залы: Если вы постоянный посетитель тренажерного зала, то там можно купить штанги и гантели. Однако такие предложения могут быть дорогими.

- Б/У рынки: Если вы не хотите тратить много денег на штанги и гантели, вы можете их купить на б/у рынке. Однако в этом случае вы должны быть осторожны и проверить качество оборудования перед покупкой.

В заключении

Штанги и гантели - это наиболее востребованные инструменты для тренировок со свободными весами. Независимо от того, кто вы и какие у вас цели в тренировке, правильно подобранный набор штанг и гантелей может помочь вам достичь успеха. Рассмотрите все факторы, которые мы упоминали в данной статье, прежде чем решить, какие типы штанг, гантелей и блинов лучше всего подходят для ваших целей.

Ключевые слова в этой статье:штанги гантели блины купить украина