штангу и гантели даром
В этом статье мы расскажем о том, как получить штангу и гантели даром. Многие люди мечтают о том, чтобы начать заниматься спортом, но некоторые считают, что это очень дорого и не по карману.
Однако, это не так. Сегодня мы расскажем о различных способах, как получить бесплатную штангу и гантели, и начать тренироваться прямо дома.
1. Обзвоните родственников и знакомых
На первом месте в списке способов получить бесплатно штангу и гантели – это обзвонить родственников и знакомых. Может быть, у кого-то из вашего круга знакомых есть ненужная техника, которую он готов отдать вам бесплатно.
Также может быть, что у ваших близких есть старые штанги и гантели, которые они уже давно не используют. Они могут отдать их вам, а вы будете иметь бесплатный инвентарь для своих домашних тренировок.
2. Посетите сайты бесплатных объявлений
Сегодня интернет – это самая большая площадка для поиска бесплатных вещей. Очень часто на сайтах бесплатных объявлений можно найти штанги и гантели, которые кто-то уже не нуждается и готов отдать бесплатно.
Одним из наиболее популярных сайтов бесплатных объявлений является Avito. Вам нужно просто зарегистрироваться на сайте и начать поиск. На сайте очень много объявлений бесплатного отдачи вещей, включая и спортивное оборудование.
Кроме того, на сайте Slando также довольно часто можно найти бесплатные вещи, которые люди размещают на продажу.
3. Обратитесь в фитнес-клубы
Фитнес-клубы – это еще один хороший источник для получения бесплатной штанги и гантелей. Многие фитнес-клубы обновляют свое оборудование и избавляются от старых моделей.
Вы всегда можете обратиться в фитнес-клуб и спросить о том, нет ли у них старых штанг и гантелей, которые они могут отдать вам бесплатно.
4. Посетите тематические форумы
Если вы не нашли бесплатную штангу и гантели на сайтах бесплатного объявления, то можете обратиться к тематическим форумам. В Рунете множество специализированных форумов о здоровье и фитнесе, где люди могут общаться и делиться своими знаниями и опытом.
Также на этих форумах можно найти объявления о том, что кто-то отдает свою старую штангу и гантели бесплатно.
5. Обратитесь в спортивные клубы и школы
Если вы живете в городе или поселке, где есть спортивные клубы или школы, то вы можете обратиться к именинникам и спросить, нет ли у них старых штанг и гантелей, которые они могут отдать вам бесплатно.
Возможно, в какой-то спортивной школе уже не используются некоторые виды оборудования, и они готовы отдать это в хорошие руки.
6. Обратитесь в свой муниципалитет
Некоторые местные правительства в своих программу содержания в форме спортивных площадок в парках и скверах могут предоставлять бесплатно качели, коньки, санки, лошадки, батуты и другие уличные sport-аттракционы. Возможно в вашем муниципалитете также существует подобная программа, и вы можете запросить бесплатную штангу и гантели, чтобы сделать спортивную площадку для занятий в своем районе.
7. Обратитесь к своей городской библиотеке
Если вы из тех людей, которые не любят пользоваться интернетом, то вам может пригодиться этот способ. Многие городские библиотеки стали оборудовать свои помещения для занятий физкультурой. Они могут предоставить вам бесплатным техническое оборудование, включая штанги, гантели и детские спортивные площадки.
При этом не забудьте, что библиотеки – это прежде всего книги. Что с той точки зрения, если вы еще не знакомы с какими-то видами упражнений, вы можете взять специальную литературу, которая поможет вам разобраться с этими вопросами.
8. Поучаствуйте в обмене вещей
Еще один способ получить бесплатную штангу и гантели – это участвовать в программе «Обмен вещами». Это когда люди дают что-то, чего от них больше не нужно, а забирают то, что затем им понадобится.
Главная идея тут – обмен вещами, превратиться в некое полезное общение между людьми, где каждый может что-то получить новое и хорошее, а кто-то получит просто преимущество да тому чтоб их действия были в стиле заботы о природе.
Существует множество сайтов, где вы можете найти информацию о программе «Обмен вещами». Вы просто выбираете вещи, которые вы хотите отдать, а затем выбираете те вещи, которые вам нужны. После чего вы можете связаться с владельцем соответствующего предмета и договориться о встрече, чтобы обменяться вещами.
До этого, особенно если вы новичок в программе, стоит отметить, что бесплатным НЕ является, ваши вещи, которые вы отдаёте на обмен, должны соответствовать установленным правилам и иметь ценность в глазах других - чистый, не разваливающийся, целый и, конечно же, желательно, чтобы вещь была работающей и функциональной с точки зрения её первоначального использования.
Для того, чтобы узнать больше о том, как сэкономить деньги во время занятий спортом, мы рекомендуем ознакомиться с этим широко известным опросом.
9. Изготовьте свою штангу и гантели
Если у вас не получилось получить бесплатное оборудование, то вы всегда можете изготовить свою штангу и гантель. Это не будет работой тяжелым, скорее, вы воспользуетесь материалами, которыми вы обычно пользуетесь в домашних делах.
Для изготовления штанги, вам нужен металлический стержень, который вы можете найти на свалке, а может быть, и новый изделие, наиболее часто используется диаметр 2 см. Можете взять такой же самый стержень, на котором вешаются и гантели.
Чтобы сделать гантели, вы можете использовать пластиковые бутылки с водой или песком. Бутылки должны быть одинакового размера, их необходимо наполнить песком или водой и закрыть крышками.
Есть также возможность изготовить гантели при помощи бетона и груши. Идея здесь то же самое что и в предыдущем способе – создание простой вещи и ее большой функциональности.
Заключение
Существует множество способов, как можно получить бесплатную штангу и гантели. Внимательное изучение некоторых опций, возможно, поможет вам получить необходимое оборудование бесплатно.
Но не забывайте, что оптимальным вариантом спортивного оборудования всегда будет качественная и профессиональная техника, которая продается в специализированных салонах. Хорошее качество оборудования - залог успешных тренировок, а для всех остальных вариантов - "главное начать двигаться", ведь упражнения еще никто не отменял!
Ключевые слова в этой статье:штангу и гантели даром